l’amour de soi

L’amour de soi est l’essence même d’un rapport juste envers soi-même.
Mais comme tout art sacré, il demande de la patience.

Il commence par un acte simple : reconnaître sa propre valeur.

Et pourtant…
On hésite.
On se sent banale, imparfaite, “pas assez”.

On regarde nos cicatrices au lieu de porter le regard sur notre lumière.

⟶ STOP. Assez de jugements hâtifs. ✋

Sur une feuille, écris au moins 10 de tes qualités ou petits accomplissements.
Puis relis-les jusqu’à ressentir cette douce évidence : tu as de la valeur. Infiniment.

Et quand bien même l’ombre viendrait assombrir ton miroir intérieur…

Ne la rejette pas.
Elle n’est pas là pour t’abîmer, mais pour te révéler.

Essaie de lui parler comme on parlerait à un enfant blessé.
Car c’est souvent de là qu’elle vient.

Même ta colère cache peut-être une peine ancienne, une injustice non digérée…
Et cette part-là de toi n’a pas besoin de ton fouet. Elle a besoin de ta compassion.

Alors, dans la lumière d’Athéna, déesse de la sagesse et de l’équité, apprends à te regarder avec équanimité.
Ni complaisance, ni sévérité. Juste Amour.

Juger ton corps, le rabaisser, le malmener… c’est trahir le sanctuaire dans lequel ton âme a choisi d’habiter.

Même imparfait, ce corps t’a offert mille sensations, mille instants de vie.
Il est ton allié. Ton messager. Ton fidèle compagnon.

Alors même si tu souhaites en changer certains aspects… commence par le remercier.

🙌 Tu as pris du poids ?

C’est peut-être le témoignage d’un combat ou d’une création (comme la maternité).
💔 Tu as des douleurs ?

Peut-être sont-elles le langage discret d’une mémoire d'injustice non digérée.

Malmener ton corps – par des comportements nocifs, des mots durs ou des négligences – revient à profaner ton autel intérieur.

Prends soin de lui, non par obligation esthétique, mais par justice sacrée.

Car tu mérites la santé.

Tu mérites la douceur.

Tu mérites l’Amour.

Et si certaines addictions ou habitudes te tirent vers le bas, interroge toi avec tendresse :

« De quelle blessure j'essaie de me protéger ainsi ? »

Parfois, c’est le monde autour de toi qui remet en question ta valeur.

Certaines personnes te blessent, te jugent ou te réduisent.

Tu as alors trois options :

❌ Te taire et subir
❌ Te plaindre sans agir
✔️ Ou poser des limites justes, comme la gardienne de ton propre royaume.

Poser une limite, ce n’est pas déclencher une guerre.
C’est rappeler à l’autre que tu n’es pas un champ en libre accès.

Exprime-toi avec clarté, sans violence.

Et si l’autre n’entend pas ?

Alors, la vraie justice, celle que tu te dois, c’est peut-être de prendre de la distance.

Tu ne peux pas forcer quelqu’un à te traiter à ta juste valeur.
Mais tu peux refuser de rester là où ton âme est blessée.

Et transformer cette fin en une création positive pour toi…

(Je t’en parle plus en détail dans mon article sur l’art de transmuter les déceptions.)

Si tu veux réenchanter ton lien à toi-même, je t’accompagne dans cette renaissance à travers mon premier Journal réenchanteur :
➡️ 21 jours pour Renaître à l'amour de soi

Un chemin d’amour profond, de pardon, et de retrouvailles intimes qui n'attend qu'une chose : que tu fasses le premier pas.

Et quelle que soit ton histoire, rappelle-toi toujours que choisir de t'aimer et te libérer de l'injustice, ça n'a rien d'égoïste.

C'est, sans en avoir l'air, contribuer à un monde plus aimant et plus juste.

Si cette vision miroir entre le monde et toi t'inspire ou éveille ta curiosité, explore-la plus en profondeur, à travers le Manifeste d'Harmonia.